久しぶりの70台

久しぶりの70台、と言ってもゴルフではない。恥ずかしながら体重であります。今日は、恒例の健康診断。あくまで個人的なものではあるものの、公式に体の記録として残るだけに、内心期するものがあったのだ。当初考えていたのは、こういう日こそ、朝から長距離を走り思いきり汗を出して体を軽くしようということだったが、血液検査で水分が抜けてドロドロになっては逆効果。結局、普段よりゆっくり出発して、有楽町からひと駅分余計に歩くに留めた。

自然体で臨んだ結果、久しぶりに80を切るスコアをマークしました。

胴囲もメタボ基準を下回る83センチ（昨年は87センチ。その前は測ってないが90を超えていただろう）だ！

お腹の超音波で、何やら映像に印をつけていたのが気になるが、あまり深く考えないことにしよう。

帰宅時には、会社から赤羽まで約15キロ（プラス与野から家まで1キロ）走って、今月は200キロ走破！！

余談ですが、診療所の待合室にあった9月30日号のSPAで、アイスランドへの投資を推奨する記事が出ていたのには、たまげた。曰く、エネルギー効率に優れたエコ志向の国で、観光だけでなく金融など様々な魅力があるという。そして、株よりも債券投資が面白いとまで書いている。AA２の格付けの高さ（その前はAAA）、金利の高さも魅力だそうだ。おいおい、これはシャレにならんよ。1年前の記事だというなら笑ってすむが、わずか1～2週間後には、銀行の破綻により国自体が破綻に近い状況に追い込まれている。勿論、この時点で、アイスランドがリスキイであることは普通のプロ投資家なら当然認識していないと・・・。

足を痛めてしまいました

1週間前に、皇居ランニングで足を痛めてしまいました。最近職場で同僚になったＡ君がランニングを趣味としていることがわかり、歓迎ジョグということで走りに行ったのですが、こちらのストレッチ不足がたたり、竹橋からの上りでペースを上げたところ、ピッという感覚とともに痛みが走りました。これは、高校時代にダッシュ＆ターンをやった時と同じ感覚で、「やっちゃった・・・」と自覚。半蔵門までの数百メートルをだましだまし軽くジョグして何とかたどり着きましたが、痛みが引かず、これは大変なことになるかも・・・と青くなりました。

幸いなことに、翌朝は大して腫れず何とか歩けるものの、一歩踏み出すごとに痛みが出る状態。

とりわけ、週末に家族と山歩きする予定だっただけに、痛みは伴うといえども歩けるというのは有難かった・・・。

なんとか山歩きしたら、やっぱり痛みも出て、昨日、近所の整形外科に行ったら、「ひふく筋」が部分断裂しているそうですが、2週間もすれば治るとのことで一安心。ですが、先生から「ストレッチ不足！」と一括され、やはり準備運動もせずにレースペースで走り始めてしまったせいかと、己の慢心を恥じるばかりです。